☆妊娠中の食事☆

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kanaさん

テーマ説明文

妊婦さんの食事は、いろいろと制限がいっぱい。
塩分だったり、鉄分・葉酸だったり･･
その上、体重管理も！！
食事内容を公開して、情報交換ができたらいいですね♪

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	08/08/02 05:31初挑戦トルティーヤ 35w0d　　　予定日まであと３５日９ヶ月最後ということで、お腹写真を撮ってもらいました。写りがもうひとつなので小さい写真で。見にくい…毎日お腹がみるみる大きくなっ... mu☆tori☆planet
	08/08/01 13:03食欲のないとき＊３２ｗ５ｄ食欲のない時はそうめんですね！！最近はサラダ風にして食べるのが好きでもどんなにさっぱりしてても、食べた後胸焼けするのは胃が圧迫されてるからかなぁ…栄養摂らないと... :'¨'::☆N's Life☆:'¨'::☆
	08/07/31 14:11妊娠してからの食生活妊娠が発覚してから、ユキが食事に気をつけていること。。。そもそも、妊婦がこんなにも体重管理に気をつけなきゃいけないとは思ってなかったし（栄養士免許持ってるのに... :'¨'::☆N's Life☆:'¨'::☆
	08/07/30 21:10スリリング・スリング 37w6d+8.0kgやっとこさ、赤服を水どおししました。一時は「最初からバカスカ買わないで、お古で乗り切る」と思っていた。が、全然歯止めきいとらん！けしからん！元気よく... 予定日はアントニオバンデラス
	08/07/30 00:18食材宅配使ってみます 9ヶ月目になって、すっかり出不精です。だってお腹が重いし、外は暑いしね。あまりにも運動不足なので、太るんじゃないかと心配しましたが、動かないと食欲もなく、太る心... つれづれなる毎日の記録
	08/07/29 12:09すいかｖｓメロンｖｓユキはどっちかというとスイカのほうが好き先日ユキの両親が来たとき、メロン食べたいって言ったら3玉もって来てくれたんだユキも旦那も地元が富良野なので、この時期... :'¨'::☆N's Life☆:'¨'::☆
	08/07/28 07:55旦那復活！昨日から旦那はやっと仕事復帰しました～☆お祝いにポチっと押してってくだせぇ～♪人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ(ﾟ∀ﾟヽ... ここあちＷＯＲＬＤ
	08/07/27 04:07健康に食べること 34w0dポーニョ、ポーニョ、ポニョが頭の中を一日中流れていた昨日、実は妊婦検診だったのでしたいつもの通り、子宮頸管と逆子の事を気にしながらの受診です。なんと！子宮... mu☆tori☆planet
	08/07/27 04:06大好きチーズケーキ 34w1dチーズケーキとブルーベリージャムをつくるチーズケーキは大好きで、よく作るし、買うし、外でも食べる。皆さんご存知のようにチーズケーキ（ベークド）を作るのはと... mu☆tori☆planet
	08/07/23 16:0631w3d＊旦那の両親とお腹の張り昨日から旦那の両親が泊まりに来ました夕方来るかと思ってたら意外に２時半頃来ちゃってビックリ掃除午前中に終わらせておいて良かった～とか思ったけど、ユキ自身がまった... :'¨'::☆N's Life☆:'¨'::☆

	08/07/20 23:24痔は女性に多い病気痔は男性に多い病気と思われがちですが、意外にも女性に多い病気です。何故女性に痔が多い痔！痔！痔！
	08/07/20 13:0226w6d　体重管理は難しい 7ヶ月で＋4kgは私の予定では増えすぎ… 後半に余裕が無くなる数字だ(´･ω･`)？なのに昨日はTVでギャル曽根があんまりにも美味しそうにサイゼリヤ... 妊婦はじめました。
	08/07/19 16:24３８ｗ２ｄ　*　入院準備完了っ就寝時間ＡＭ１時起床時間ＡＭ３時[:ポロリ:]　なんとかＡＭ４時半頃また寝たけど。暑いからかなー[:汗:]でもそんな変な時間にお布団に戻ったのに、指をもみもみもみもみね... +　にんぷぷぷちまま　+
	08/07/19 15:13夕食は・・・っていっても昨日の夕食なんだけど。軽い貧血注意されたので早速ひじきたっぷり卯の花作ってみたもっと水分飛ばせばよかったついでにカルシウムも強化だ!!とか思って、小松... :'¨'::☆N's Life☆:'¨'::☆
	08/07/19 09:21猛暑で。。。旦那のあごの回復も順調でやわらかいお肉ならいけるので脂身多めの細切れ肉の貧乏すき焼きをしたんです(笑) その日のうちにほとんど食べてしまったんだけど御椀１杯分く... ここあちＷＯＲＬＤ
	08/07/18 13:28晩ごはん♪ 夕食は妊娠してから早めに食べるようにしている私。旦那は仕事上帰宅するのが遅いので、6時前にいつも食べるようにしているよでも今日は旦那が休みだったので、夕食は六時... :'¨'::☆N's Life☆:'¨'::☆
	08/07/18 03:51ラムレーズンカスタードパン 32w4d今日はひさびさにパンを焼きましたーと言っても、（我が家には実家から奪った！）ホームベーカリーがあるので捏ねはやってもらうので、簡単なのですめんどくさがりの... mu☆tori☆planet
	08/07/18 03:51めまいと嘔吐 33w0d我が家の猫はクロネコデモ、魔女の宅急便のジジみたいなのを想像してもらったら困ります（ほんとはあんな猫が理想だったのよぉー実際は→）もちろん、雑種さん。で、... mu☆tori☆planet
	08/07/17 17:25３８ｗ１ｄ　*　りんげつおなかがふたつ昨日の、　「名前が決まったょ、うぇーっぷ[:パクッ:][:プシュー:]」　はチロたん、全く覚えていませんでした[:てれちゃう:][:ぴかぴか:]や、やっぱり何かが降臨ｷﾀ━━━━... +　にんぷぷぷちまま　+
	08/07/12 22:20７月７日のめにゅ～♪ パパが休みの日。さーちゃんの希望でショッピングセンターでぶらぶらお買い物(´、ゝ`)　★朝ごはん★　ココアトースト　ミルクカルピス★昼ごはん★　（画像は３人分）　... にんぷにっき　～食べるのだーいすき♪～
	08/07/09 16:07７月３日のめにゅ～♪ 今日で妊娠２４週、７ヶ月に入ります。パソコンの調子が悪くて、更新できてなくてすみません。。。。★朝ごはん★　　ココアトースト　野菜ジュース★おやつ★　　ポッキー... にんぷにっき　～食べるのだーいすき♪～
	08/07/09 00:05カロリー計算母子手帳の副読本とかに載ってる「妊産婦のための食事バランスガイド」とかを見ながら、自己流で献立考えてたけど結構適当にやってたし、ここに来て「これでいいのか？！」... 予定は未定
	08/07/08 12:37７月２日のめにゅ～♪ 暑くなってきましたね～具だくさん味噌汁を作りたくなくなってきたので、近頃野菜不足ですとっても快便ですが(つω`*)★朝ごはん★　画像なし　プリン　いちご牛乳★昼ごは... にんぷにっき　～食べるのだーいすき♪～
	08/07/07 09:37３６ｗ５ｄ　*　打倒ちろすけ！昨日お買い上げしたDS-Liteとマリオカート。さっそくダウンロード対戦でチロたんと対戦[:車:][:バス:]何回やっても勝てないー[:ポロリ:]「あれやな。マナちっとも俺とから... +　にんぷぷぷちまま　+
	08/07/04 13:29６月３０日のめにゅ～♪ 今日はパパが休みの日♪午前中は妊婦検診、午後はショッピングセンターに行きました～妊婦検診の結果はこちら↓http://blogs.yahoo.co.jp/nyaoko0222/folder/881014.html★... にんぷにっき　～食べるのだーいすき♪～
	08/07/04 09:37３６ｗ３ｄ　*　Puchi☆花嫁修業日記とは直接関係ないねんけど、Jugemのアクセス解析がイマイチやったので昔から使ってるアクセス解析をつけてみたんですぉ[:右斜め上:][:右斜め上:]そしたらね。産休中の... +　にんぷぷぷちまま　+
	08/07/03 21:07３６ｗ１ｄ　*　がまんしないにんぷめっちゃいいお天気[:おてんき:]やったので、朝からチビ用の布団を干してベビーベッドにセットしてみた[:ラブ:]可愛い～。ついでに、ひつじさんの枕もセット[:イヒヒ:]か～... +　にんぷぷぷちまま　+
	08/07/03 16:00食事時間 yahooのトピックスで気になったニュース。胎児の脳内時計リズム、母親の食事時間が影響http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080703-00000027-nkn-ind東北大学病院周産母子... 予定は未定
	08/07/03 13:35６月２９日のめにゅ～♪ 今日は、主人の妹の７回忌のため３人で義実家に帰省しました母に借りた喪服はお腹がぎりぎり( ｡-ω-)★朝ごはん★　画像なし　じゃこおにぎり　杏仁豆腐　いちご牛乳★おや... にんぷにっき　～食べるのだーいすき♪～
	08/07/02 14:15６月２８日のめにゅ～♪ 母が遊びに来ました～今日は、ほとんど写真を撮っていません(_ _m)★朝ごはん★　画像なし　ロールパン　いちご牛乳★昼ごはん★　画像なし　チーズバーガー　フライドポテ... にんぷにっき　～食べるのだーいすき♪～
	08/07/01 17:42３５ｗ６ｄ　*　出ちゃいそうっっ！「ちょ、まっ。出そう・・・」「えっ[:汗:]まぢでっ。我慢できる？」「・・・我慢するっっっ・・・・うーー。やっぱだめ出る～[:ポロリ:]」「ちょっ、なんか顔赤くなったり... +　にんぷぷぷちまま　+
	08/07/01 10:26６月２７日のめにゅ～♪ ★ブランチ★　　トースト、マーガリン　からあげ　トマト　　　　　　　　　★おやつ★　画像なし　ゼリー　すもも　チョコ★晩ごはん★　　高菜チャーハン　イカ焼き　も... にんぷにっき　～食べるのだーいすき♪～
	08/06/30 10:51３５ｗ４ｄ　*　たこやき食べたいっっっっ！！どうにも体調が良くない一日。多分ね、あれだよ。昨日の内診でぐりぐりされたショックが続いてるんだよ・・・（←だいじょうぶかあたし[:汗:]産休１日目で気が抜けたってい... +　にんぷぷぷちまま　+
	08/06/29 22:14６月２５日のめにゅ～♪ 午前中は児童館で親子体操、そのあと図書館に行きました(〃^∇^)o彡★朝ごはん★　　ココアトースト　コーヒー牛乳　杏仁豆腐　　　　　　　　　　★昼ごはん★　（マクド... にんぷにっき　～食べるのだーいすき♪～
	08/06/26 13:32６月２２日のめにゅ～♪ ★ブランチ★　　ココアトースト　ポテトサラダ　グレープフルーツ　コーヒー牛乳　　☆知り合いからココアの粉をたくさんもらったので、トーストに乗せました♪　　　マー... にんぷにっき　～食べるのだーいすき♪～