プレママの美容・健康・ビューティーコスメ

消毒用アルコールにアレルギーが・・。代替品は？【感染症対策】

　手の消毒に使える代替品としては、「ポビドンヨード」や「塩化ベンザルコニウム」などがありますが、どちらも使い勝手があまりよくありません。　外出時には、携帯用ハンドソープなどを持ち歩くなどし、常に手洗いができるように心掛けるほうが現実的です。

紫外線対策に！おすすめの『日焼け止め』を厳選紹介！

　紫外線の強さは、季節・時刻・天候、オゾン層などの影響などによって大きく変わります。同じ気象条件の場合では、太陽が頭上にくるほど紫外線が強くなります。一日のうちでは正午ごろ、日本では６月から８月にかけてが最も紫外線が強くなります。ハルくん曇

お腹の冷え・腸閉塞におすすめの漢方薬【大建中湯】

　お腹が冷えることで起きる腹痛や膨満感におすすめの漢方薬が『大建中湯（だいけんちゅうとう）』です。血流をよくしておなかを温める作用がある漢方薬です。ハルくんお腹が冷えると、お腹の痛みや下痢、体の疲れやすさや肩こりなど様々な不調をかんじるよね

皮ごと食べられるおすすめの「国産バナナ」を厳選紹介！

　「国産バナナ」はとても珍しい貴重なバナナなのです！なんと、日本で流通しているバナナの99％は外国からの輸入品です。ハルくん皮まで一緒に食べられるバナナがあるって聞いたんだけど本当なのかな～？のんびり太郎「国産バナナ」は、完全無農薬で育てら

還元率30%も可能！ふるさと納税は『楽天ふるさと納税』が最強！

ハルくんお得って、よく聞くけど、「ふるさと納税」って、どんな制度なの？のんびり太郎「ふるさと納税」とは、実質負担が2,000円の「寄附」という形で応援したい地域を支援できる仕組みなんだよ。のんびり太郎「寄附」をすると、地域の特産物が「寄附の

「ホンマでっか！？TV」で紹介！【家庭でも使えるプロ仕様グッズ】

ハルくん凄く使いやすかったり、すごく便利な機能があったりする製品でも、あまり知名度が高くないものってあるよね！のんびり太郎いわゆる、『プロ仕様グッズ』的なものだね！今回は、2021年3月17日放送の『ホンマでっか！？TV』で紹介されていた製

バナナを長持ちさせる方法とは！【保存方法・保存期間】

　バナナを買ったのはいいけど、一人暮らしなどの場合、一房を自分の好みの状態で食べきることが難しいと感じたことはありませんか？ハルくんバナナって、5本程度が一房単位で売っているよね！すぐに黒くなったり、柔らかくなりすぎたりして、自分の好きな状

コロコロとした硬い便で困っている便秘症におすすめの漢方薬【潤腸湯】

　コロコロとした硬い便で困っている便秘症の方におすすめの漢方薬が『潤腸湯（じゅんちょうとう）』です。　女性に多いつらい便秘症には漢方薬がおすすめです。便秘だけではなく色々な体調不良も一緒に改善することが漢方薬のメリットです。ハルくん便秘には

月経障害・不妊症・更年期障害などにおすすめの漢方薬【当帰芍薬散】

　足腰が冷える方、生理不順があるなど様々な婦人科系疾患におすすめの漢方薬が『当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）』です。　全身に大切な栄養素を与え、血行を良くする作用が認められている漢方薬です。ハルくん「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の

大豆に含まれるポリフェノール『エクオール』と更年期障害との関係とは⁉

　大豆に含まれるポリフェノール、『大豆イソフラボン』は、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」の3種類に大別されます。　そのうちの「ダイゼイン」が腸である種の腸内細菌によって代謝されると、『エクオール』に変化して体内に吸収されます。

ヒルドイドが高機能化粧品『Carté（カルテ）ヒルドイド』として大変身！【美肌・スキンケア・保湿】

　ヒルドイドクリームは一部の女医、看護師の間で「スキンケアは化粧水とこれだけでよい」と言われ、モデルの梨花さん、中村アンさんなど芸能人の情報発信などによって注目され、最近愛用者が急増している保湿剤です。　本来は美容目的で開発されたお薬ではな

つわり（妊娠悪阻）におすすめの漢方薬【小半夏加茯苓湯】

ハルくん妊娠すると約8割の人が経験するといわれてる「つわり」だけど、我慢するしかないの？のんびり太郎　「つわり」におすすめの漢方薬があるので、今回は【小半夏加茯苓湯】について解説してみるね！　悪心・嘔吐など「つわり（妊娠悪阻）」におすすめの

夜間・休日の救急患者の心強い味方！『ファストドクター』/自宅に医師が駆けつけます

　急な「発熱」「痛み」「体調不良」の際、自宅まで駆けつけてくれる『医師』がいたら、こんなに心強いことはありませんよね。一人暮らしで、近くに頼れる人もいない。夜間・休日で近所のかかりつけの医療機関は空いていない。救急車を呼ぶまではないけど、病

鼻水の正体とは？【花粉症・かぜ】

ハルくん花粉症の時には、鼻水が水道の蛇口を開いたかのようにとめどなく流れ落ちてくるけど、どこからあんなに鼻水がでてくるの？のんびり太郎どれだけ出ればなくなるの？って感じだよね！のんびり太郎実は、どこかに溜まっているものが出てくるわけではない

月経障害・更年期障害・冷え性におすすめの漢方薬【四物湯（しもつとう）】

　婦人科系疾患（月経障害など）・末梢神経障害（冷え性・しびれ・乾燥肌）などにおすすめの漢方薬が『四物湯（しもつとう）』です。　「血虚」に使用される基本方剤で、カサカサ乾燥した肌に潤いをあたえる効果も期待できます。また、女性ホルモンの変動に伴

お薬手帳を持参しないと薬局での支払いが高くなる？【薬局節約術を解説】

ハルくんお薬手帳って何か役に立ってるの？のんびり太郎　よく意味は分からないけどお薬手帳を使っている人もいるかもしれないけど、とても大切なものなので、今回は「お薬手帳」について解説してみるね！　調剤薬局に行くと決まり文句のように「お薬手帳はお

女性に多いつらい便秘症におすすめの漢方薬【大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう）】

　大腸を刺激して、便秘を改善するおすすめの漢方薬が『大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう）』です。女性に多いつらい便秘症には漢方薬がおすすめです。便秘だけではなく色々な体調不良も一緒に改善することも多いです。ハルくん便秘が続いていると、気持ちも

睡眠を改善するサプリとは！徹底比較してみました！ 【睡眠負債・睡眠人生・睡眠恐怖】

　睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か

避妊・月経前症候群（PMS）に低用量ピル【オンラインシステムでも購入可能！】

　『低用量ピル（OC：oral contraceptives）』とは、黄体ホルモン（プロゲステロン）と卵胞ホルモン（エストロゲン）の2種類の女性ホルモンを合わせてできた錠剤です。　ホルモンバランスを整えることで、生理不順や生理周期の改善が期

手足の荒れにおすすめの漢方薬【桂枝茯苓丸加薏苡仁】

　手足の荒れ、肝斑（しみ）、にきびなどの皮膚疾患に、おすすめの漢方薬が『桂枝茯苓丸加薏苡仁（けいしぶくりょうがんかよくいにん）』です。　女性の生理などの婦人科系疾患にも使用されます。　桂枝茯苓丸加薏苡仁が美肌効果を示す理由は、『瘀血』を改善

白髪とはどんな状態なの？【白髪の原因・対策を紹介】

　年齢・性別を問わず「白髪」に困っている人は多いと思います。そこで、今回は白髪について、白髪ができる原因と対策など深掘りしてみたいと思います。ハルくん自分は、マルチーズで、もともと真っ白だから「白髪」の悩みは関係ないけど、みんな大変そうだね

隙間時間を有効活用して気軽に副収入獲得！おすすめの商品モニターサイト厳選紹介！【副業・バイト】

　コロナ禍もあり、収入が減って、副収入を場合におすすめなのが『商品モニター』です！商品モニターは、主婦や学生をはじめ、リモートワークなどで隙間時間があるサラリーマンにも人気のある副業です。　上手く利用することで生活費を大幅に節約することがで

母乳の代わりとなるおすすめの『液体ミルク』が発売中！【災害時には大活躍】

　日本では、母乳の代替食品として認められてきたのは『粉ミルク』のみでした。『液体ミルク』の製造販売が解禁された背景には、災害時での必要性が叫ばれたためといわれています。　2011年の東日本大震災では、被災した乳児のために多くの粉ミルクが届い

不安が多い今、『バナナ』が熱い！【うつ・自律神経失調症・ダイエット】

　スポーツ選手が試合の合間に「バナナ」を食べているのを目にしたことがあると思いますが、バナナには、人の体に欠かせない栄養素をがバランスよく含まれているのです！ハルくん「バナナ」って、今ではスーパーに行くと年中見かけるし、お手軽に買える果物の

おすすめの「整腸剤」関連商品を厳選紹介！【免疫力アップ・便秘改善など多くの効果を期待！】

　整腸剤にも様々な菌の種類であったり、腸内フローラの改善の改善のために色々な成分を配合してあったり何を選んだらいいか悩むところだと思います。　各メーカーとも、素晴らしいアイデアで腸内フローラの改善を目指した商品を開発したありましたので、今回

サーマクールの美肌効果をズバットお答えします

サーマクールは高周波（ラジオ波RF）によって繊維成分を主として焼き縮めていくような機器のことを言います。 果たしてサーマクールは美肌になる効果はあるの？についてお伝えしています。 サーマクールの美肌効果について サーマクールの効果には個人差がある サーマクールによるたるみ治療 サーマクールの美肌効果について たるみを解消する効果があり、なおかつ切開不要なサーマクールが人気です。 実はたるみの改善以外にもさまざまな効果があります。 いったいサーマクールにはたるみの改善以外にどのような効果があるのでしょうか。 高周波ＲＦを照射することによって、サーマクールでは真皮層やコラーゲンに熱を与えていきます…