禁酒禁煙・断酒断煙家集まれ

女性がアルコール依存症になりやすいのはなぜ？キッチンドリンカーが原因

ポチしていただけると嬉しいです！ こんな生活になってませんか？ 断酒会にもキッチンドリンカーが発端でアルコール依存症になった方がいました。 女性・主婦のアルコール依存症はキッチンドリンカーが依存症に発展していくケースが多 …

禁酒・断酒で酒を飲まない正月を過ごす際のメリット・デメリット

健康のため禁酒されている方。 アルコール依存症のため断酒されている方。 ずっとお酒を我慢している方。 正月くらい、1杯くらい、と飲んでしまいそうになりますが、いままで禁酒・断酒されていた分、1杯では済まない。 とめどなく …

酒を飲まない正月　スリップ・再飲酒なしですごすには

ポチしていただけると嬉しいです！ 残酷な季節がやってきました。 大晦日・正月ですね。 酒好きだからアルコール依存症になったのに、酒が飲める日に酒が飲めない。 世間は楽しそうに飲んでいる。 しかたなしに大晦日・正月のテレビ …

ミニマリストになって喫煙習慣も断捨離できました。

ミニマリストのみりんです。 今年禁煙に挑戦して、成功しました。 煙草の断捨離です。 これは本当に捨てにくかったし、なんとか今年捨てられたものの中で一番すばらしいものなんではないでしょうか。 その方法は最初に書いてしまいます。 「意識の切り離し」が最重要だと思ってます。 手帳で今、禁煙を開始したタイミングを調べたら今年の６月１日から禁煙を開始している。 そして最後に吸ったのが１１月１１日の飲み会で１本もらって吸って以降煙草をやっていない。 そんなに長い間禁煙出来てないじゃないか！という人もいると思うのですが、９月くらいからは月に１本だけもらっているレベルで継続しており、そして何より日常生活で「あ…

アルコール依存症にはスリップ・再飲酒の危険！正月やクリスマス

ポチしていただけると嬉しいです！ アルコール依存症になる前は天国だった季節。 クリスマスから正月にかけて。 クリスマスはおおっぴらに飲める。 会社はもうすぐ冬休みのため、朝から飲める。 大晦日は紅白や格闘技番組を観ながら …

アルコール依存症の初期症状　二日酔いを迎え酒で治す

ポチしていただけると嬉しいです！ このようなことはしていませんか？ これらはすべて筆者がやっていました。 毎晩、泥酔まで飲む。 二日酔いになり、迎え酒をして会社にいく、または休む。 なぜ毎晩、深酒をするのか？ 二日酔いな …

アルコール依存症の症状とチェック　1つでも症状があると危険！

ポチしていただけると嬉しいです！ 身に覚えはありませんか？ 筆者がすごく身に覚えがあることです。これらの人はアルコール依存症のチェックをしてみましょう。 この記事は、夫や妻がそのような状態、もしくは自分がそのような状態で …