妊娠、マタニティー

便秘が肌に与える影響は？便秘解消法も紹介！

女性の多くが悩みがちな便秘は肌トラブルに大きな影響を与えています。そこで便秘が肌にどんな影響があるのか、また便秘を解消する方法も同時に紹介していきます。

赤ちゃんを見守れるだけじゃない！パパママ間のコミュニケーションもスムーズになるPanasonicのベビーモニターを使ってみた本音レビュー　〜新米パパへの一歩〜

こんにちは、コロ坊主です。 我が家では、赤ちゃんを日中はリビングに連れてきて目に見えるところに常にいるようにしているのですが、夕方・夜になるとリビングの生活音だったり、ライトの明るさだったりが赤ちゃんにはよくないのかな？と気にしてしまっていました。そんな悩みを解決してくれたのがベビーモニターでした。 ・赤ちゃんを寝室に寝かせて置きたい、ネントレしたいけど、目離しちゃうのは心配… ・ベビーモニターって実際には使えるのかな？色々種類があるけどどれがいいんだろう？ などと悩んでいる方のぜひ参考にしてもらえればと思います！ こちらのグッズについても、よかった点に加え、あまり触れられていない気になった点…

ニトリの「LEDランプ(ホルン)」を授乳ライトとして使ってみた本音レビュー　〜新米パパへの一歩〜

こんにちは、コロ坊主です。 いまいちどう決めていいかわからず、赤ちゃんが生まれるまで結局買うことができなかったのが、授乳用ライトでした。 ・授乳用にLEDライト欲しいけど、なにに気をつけて買えばよいのかな？ などと悩んでいる方のぜひ参考にしてもらえればと思います！ 私たちの家では、 ・価格が2,000円以下くらい ・やわらかい光のもの ・明るさが調整できるもの の条件からコスパのよさそうなものを探していました。 そんな中、いろんな方も紹介しているニトリの「LEDランプ（ホルン）」！ ネットでも好評な口コミが多く、私たちもそれらを参考にして購入しましたが、1ヶ月利用してみて、よかった点に加え、あ…

Amazonらくらくベビーまるわかり！登録のやり方まで分かりやすく解説

Amazonらくらくベビー（旧ベビーレジストリ）は、Amazonの妊婦さんから子育て世帯向けのお得なサービスの1つです。 らくらくベビーの登録自体は無料ですが、 特典によっては、プライム会員ではないと

出産入院時の準備品について（妊娠24週目）

さて、先日、産婦人科で入院についての詳しいお話を聞いてきたことで、ようやく入院時に必要なものについて、イメージが固まってきました。 退院した直後に使うものについては、まだまだ絞り切れなくて迷っているところなのですが、とりあえず入院に必要な物品リストはここで一度表にしておこうかと思います。 陣痛バッグリスト メイン 大事なもの入れ 病院で用意してくれるもの 入院バッグリスト 母親用 子供用 おわりに 下着や服は夫に頼んで、定期的に持って帰って洗濯してもらう予定ですが、しかしそれでも用意するものってわりと多い……。少なくともリュックひとつじゃ収まらない量なので、旅行鞄かキャリーバッグが必要になって…

【新型コロナウイルス】妊婦さんや赤ちゃんへの影響は？

新型コロナウイルスの影響でシドニーから帰国しました、助産師かよです。 世界中で新型コロナウイルスが猛威をふるっていて、日本でも感染者がどんどん増えています。緊急事態宣言が出て、外出自粛の声が大きくなりましたが、感染者が減っていくのにはもう少し時間がかかります。 さて前回、３月末に【新型コロナウイルス】妊婦さんが新型コロナウイルスになったら？赤ちゃんへの影響は？と妊婦さん向けの情報をまとめましたが、日々情報が更新されているので、新しくまとめました。 妊娠している人や胎児への影響 妊婦さんの労働環境 症状が出たときの相談のタイミング 厚生労働省から妊婦さんへ コロナウイルスにならないためにできるこ…

81、ココロない

自分の中の『LINE』の稼働率は高い方ではない。 ほぼ、旦那しか「毎日」は動かない。あまり友人とも頻繁に連絡を取るタイプでもない。 仲の良い仲間の中でもグループがいくつか別れていたりもする。 いい意味でも悪い意味でも、このグループはこの人たちがいては話がし難いという理由を元に作られているモノだと思う。 現在、たまに動くグループライン。こんな状況だからか普段よりもふと気づけば進んで盛り上がってたりする事が増えた。 それに助けられる事も大いにある。 ああ、皆頑張ってるな、とかくだらない話で気が紛れたり一人の時間が埋まったりする。 たわいもない会話の中でやはり如何にもこうにも自分が登場しづらい会話内…

朝食におすすめ！簡単ほうれん草＆ツナトースト　〜パパ飯への一歩〜

こんにちは、コロ坊主です。 産後の妻をサポートするため、私が作ったパパ飯をご紹介していこうと思います！ 誰でもできる超簡単メニューなので、 ・料理をしたことがない新米パパ ・夫に料理をやってもらいたいけど、何をお願いしたらいいかなぁと悩んでるママ ・さらには、一人暮らしで簡単に美味しい料理使えないかなぁと思ってる男性の方 におすすめです！ ぜひお試しください。 おすすめポイント パパ飯作る上での心得 材料 食材の下ごしらえ 調理手順 おすすめポイント 朝食がプチ豪華だとうれしい気持ちで朝を迎えられますよね？ママが起きたときに、ちょっとしたサンドイッチとコーヒーがあって、しかもそれが健康的なもの…

Katoji社の「ハイシートベビーベッド アーチ（ホワイト）」を使って見た本音レビュー　〜新米パパへの一歩〜

こんにちは、コロ坊主です。 出産準備に向けて迷ったことの一つが赤ちゃんの寝床をどうするか、 です。 ・ベビーベッド買おうかな？それとも添い寝しようかな？ ・ベビーベッドにしたいけど、レンタルでもいいんじゃないかな？ などと悩んでいる方のぜひ参考にしてもらえればと思います！ 私たちの家では、 ・あまり大きいベッド（夫婦二人でセミダブル）で寝ていなかったこと ・床のほこりや寒さが気になること などから、なんとなーくベビーベッドかなと考えていました。 そんな中、いろいろとベビーベッドを検索している中でたどり着いたのが、 Katoji社の「ハイシートベビーベッド アーチ」！ Katoji社の「ハイシー…

リッチェル 社の「ふかふかベビーバスW」を使って見た本音レビュー　〜新米パパへの一歩〜

こんにちは、コロ坊主です。 新米パパとして、最初に挑むこととなったのが、 沐浴です。 自治体の両親学級などで、生まれる前に2〜3回練習する機会があったものの、 教わるやり方は毎回違うわ、道具は毎回違うわで、結局慣れることはなかったような。。。慣れたのは子供の人形の顔の怖さぐらいです。笑 そんな私が、我が子の沐浴アイテムとして入手したのが リッチェル社の「ふかふかベビーバスW」！ 自分も購入する際にいろんな人の意見を見ようとインターネットで調べてたのですが、 使ってみて実際によかったところ、悪かったところをご紹介したいと思います。 リッチェル社「ふかふかベビーバスW」 使ってみてよかったところ …

パパ飯への一歩　〜誰でもできるパパ飯術のご紹介〜

こんにちは。コロ坊主です。 今日はパパ飯術をご紹介するにあたり込めた想いについて、 お伝えできればと思います。 きっかけ パパ飯の活用方法 パパ飯作る上での心得 ・きっかけ ・パパ飯の活用方法（こう使ってもらいたい！） ・パパ飯を作る上での心得 きっかけ きっかけは、第一子の誕生でした。 新米パパの自分がなにをできるか考えたときに、私がたまたま手を出しやすいと感じたのが料理でした。 k0r0bozu.hatenablog.com パパ飯の活用方法 このブログで紹介するのは、新米パパの一人である私がどのようにパパをやっているか、という一つのサンプルです。 そのサンプルを真似ることで誰かの助けにな…

パパ飯への一歩　〜ストックもできる！パパミートソース〜

こんにちは、コロ坊主です。 産後の妻をサポートするため、私が作ったパパ飯をご紹介していこうと思います！ 誰でもできる超簡単メニューなので、 ・料理をしたことがない新米パパ ・夫に料理をやってもらいたいけど、何をお願いしたらいいかなぁと悩んでるママ ・さらには、一人暮らしで簡単に美味しい料理使えないかなぁと思ってる男性の方 におすすめです！ ぜひお試しください。 おすすめポイント パパ飯作る上での心得 材料 食材の下ごしらえ 調理手順 ・ママも大好き生姜が香る絶品ミートソースのおすすめポイント ・パパ飯作る上での心得 ・必要な材料 ・調理手順 ・余ったソースの保存方法/アレンジ術 おすすめポイン…

新米パパへの一歩

こんにちは、コロ坊です。 この春、第一子の男の子が誕生し、晴れて新米パパとなりました。 そんな新米パパの私なりの、ちょっと楽しながらもパパとして活躍できるようなノウハウなど、誰かに役に立てるようなことをご紹介できればと思います。 目次 ・発信しようと思ったきっかけ ・ブログで発信していきたいこと ・この情報発信で大事にしたいこと 【きっかけ】 妻が妊娠したとわかったときの、とても幸せな気持ちが溢れてたまらなかった感情は今でも忘れません。 （行きつけのタイ料理屋さんでのなんでもない日のディナーでの妻からの突然のご報告でした笑） そして、それと同時に、自分が ”パパ” となり、子供を育てていく責任…

コロナと妊娠

ブログはゆっくり開設する予定でしたが、気になることがあったので、ひとつまとめておきます。 自己紹介など普通の記事は後日、ゆっくり投稿していこうと思います。妻がこの2020年2月初旬に二人目を妊娠しました。体外受精でです。そのころすでに世間がコロナウイルスで騒がれていましたが、日本での感染者数は伸びておらずコロナ対策などあまり考えていませんでした。むしろなにも考えず、冷凍受精卵の更新がそろそろだし、一人目も落ち着いたしそろそろ2人目する？くらいのもので、頭の中にコロナのコの字もなかったと思います。 その後、WHOのパンデミック宣言、生殖医療学会からの不妊治療の延期の検討の声明、日本の緊急事態宣言…

産院で出産予約してきました（妊娠24週目）

24週目の妊婦健診と分娩予約レポ 24週目にして、産婦人科で分娩予約を行ってきました。 病院にもよるでしょうが、人気の産科は予約がすぐに埋まってしまうので、一般的にはもう少し早い段階で予約をするものだと思いますが……。 私も実は、2ヶ月くらい前から予約するか否かを聞かれていました。が、我が家は事情があって引っ越しの予定があり、しかも引っ越し先も中々定まらず、どこで出産するかも中々決められなかったんですよね。 今の時期になって、ようやく通っていた産科で産めることが確定したのですが、もう出産まで順調に行っても残り4ヶ月。その産科は、私の親世代の頃から長く続いている、地元では人気の院で、まだ空きがあ…

出産前後の手続きリストづくりの話

突然ですが、この時期に引っ越すことになってしまいました。 現在はアパート住まいで、引っ越し先は団地の5階。 夫の仕事の都合や、金銭的な都合なんかでこのタイミングになってしまって、それは仕方のないことだと承知してはいるのですが、問題は古い団地なのでエレベーターがないこと。 不動産屋さんの話によると、少なくとも入居予定の団地は主に、低階層を老人方が使い、若い層、ファミリー層なんかが上階を使っているのだとか。故に低い階は中々空きが出ず……。 当然、上がるのが大変な分、階が上がるほど家賃も安くなります。 しかもママ割りで更に家賃が割引されて、部屋も今よりも広くて、お風呂には追い炊き機能がついて（今のア…

75、ママは負けない

今日は『月に１度で良いでしょう』と太鼓判を押してもらってから初の心療内科だ。 こんな時だ。この１ヶ月で結構 「ヤバイ」 という日も何日かあり身構えてそれによって余計疲れたりもしたが、正直その日に抗うつ剤を飲んでもあまり変わりがなかった。 日によって波があるので抗うつ剤に対しての信頼性が逆に自分の中で無くなって来ている。 ある意味ではそれくらいに減薬できている証拠なのかもしれない。 否応なく呼吸が苦しくなる時、怒りがこみ上げる時、涙が出る時。 今はそれが普通であると思える世界状況だからなのかもしれない。 うつ病であることを自分で認めて診断されてからうまく付き合えて来ている。 このコロナ騒ぎの中、…

「娘の出産について」Amazonからサンプルを無料でもらえるサービスを知っていますか？「ベビーレジストリ」

Amazonのベビーレジストリとは？娘のお腹の子がそろそろ１，０００ｇです。娘とLINEで、出産前後に必要な物を相談しています。徐々に、ベビー用品も揃ってきています。コロナの影響もあるので、ほとんどネットで購入しているようです。そこで、今日はAmazonのお得なベビーレ

マタニティーブルー・産後うつへの心構えの話（妊娠23週目）

大阪在住ですが、遂に緊急事態宣言が発令。 仕方のないことですが、夫の仕事にも不都合が出ているので、焦る気持ちはあります。日課の散歩もできなくなったし……。 これは外出自粛要請が出る前の散歩で撮った、散歩道のシモクレン。ずいぶん花が開いて、表の淡い桃色が見えるようになってきていました。 一時期の雨も止んで、もうずっと、外は綺麗に晴れてるんですけどねー。同時にヒノキ花粉ちゃんも猛威を振るってくれていますが！ 妊娠・出産時のうつ症状について マタニティブルー・産後うつになる可能性 今の私はどうなの？ 手に負えない時は、助けを求めよう 家に閉じこもっていると、テレビを点けていてもSNSを覗いていても、…

【おすすめサプリ3選】葉酸の必要性や、値段の高い安いの違いは何？などの疑問を解消

胎教で絵本の読み聞かせをしているお話（22週目）

朝日が昇る時間も早くなり、日差しも柔らかくなってきて、おまけに花粉も元気に飛び回り、春らしくなってきました。 おかげさまで散歩から帰ってくると目が真っ赤です。 道端にも春の花が溢れるようになってきましたが……、 すぐ上に豊富な土があるのに、なぜ君はよりによってそこで咲くのか。 胎教について 自分なりの実行方法 私のこだわり 実際に本を注文しました 読み聞かせをしてもらった私の原体験 最後に 現在、妊娠22週目。 最近、明らかな胎動を感じるようになってきました。 つい1週間前までは「ん？ これって胎動？ いやいつもみたいにお腹が調子悪いだけかな（万年下痢体質）」ぐらいだったのに、今や「あ、こやつ…

双子育児、出産前にしておくこと。

こんにちは！ 2019年1月に双子男女を出産した ちりんです。 上に小学生のお兄ちゃんがいます。 双子育児に向けて、 妊娠中にしておいた方がいいこと。よく言われるのが、 外食・部屋の掃除・育児グッズの準備などありますが、 双子妊娠は、 後期になればなるほど身体が重くなり、外出がしんどくなります。わたしも8か月過ぎたあたりから外出は お兄ちゃんの大切な行事ごと ２週間に１度の健診のみになりました。お兄ちゃん妊娠中にしてた マタニティスイミング、外食、映画、部屋の掃除などなど、 全く出来ませんでした。 そんな双子妊娠中にしておいて、 損は無いぞ！！！ ということ、それは、シンプルライフを知ること …

初めての精密超音波検査で赤ちゃんが動いてた！

出産前後の夫（前夫）の様子！３０年前の出産体験その④

私の出産体験その④出産さて、私の出産体験も最後になりました。始めての方は①からどうぞ！出産体験その①出産体験その②その③今日は、出産前後の夫（前夫）のことです。夫（前夫）はどうしていたか？産声を聞こうと、分娩室の近くで待機していた夫（前夫）朝になり、「