プロローグ インドリトリート
南インドのケララ州・そしてコーチンという街
【何を食べたらよいかは人によって違うし同じ人でもその日の体調で異なる】
50代主婦 夢ノート「私はこうして夢を叶えました」
3月に突入する準備はいかがですか?
改めて自己紹介
【3/2(土)】クローズドランチ会《セルフラブで自分円満部》
【50代から大切にしたいこと】「本当の自分」を生きる
50代女性が手放すべきこと3選
幸せになる方法!【香りを制するものは感情を制す】
自分にYESと言おう 今やりたいことにYESといおう
わざわざ嫌われる必要はないかと
自分を好きになるために〜第4歩目〜
自分を好きになるために〜第3歩目〜
自己肯定感を高めるためにできること〜今日は2歩目〜
MMA,キックボクシング,柔術,食のコントロール等
今日の足跡・・・身体のメンテと母の日
今週が長く感じる件とヨガマット
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
キックボクシング,柔術,食のコントロール等
ヨガマットの捨て方
キックボクシング,柔術,食のコントロール等
【ミニマリスト ヨガマット 収納】しっくりきた、我が家のヨガマット収納場所
*ヨガマット包むの邪魔してくるねこ。
ヨガマット置き場、試行錯誤中
キックボクシング,柔術,食のコントロール等
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
今日の足跡・・・身体のメンテと母の日
今週が長く感じる件とヨガマット
夜の神宮球場で日本最大級ヨガイベント「JINGU STADIUM NIGHT YOGA 2024」開催
港のヨガレッスン「MARINE YOGA 2024」開催
転倒して顔を擦った話
ヨガイベント「第20回ヨガフェスタ横浜2023」へ行ってきた
グリーンヨガフェスタ町田Vol.4へ行ってきた
自宅で簡単に始められる!オンラインヨガの魅力と選び方完全ガイド
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おばさんがやってみた:輝く50代への第一歩!自宅で楽しむトランポリン・エクササイズ!SOELUで特別価格でトランポリンを手に入れよう!
連日の損出し・損切り祭り、就業後ヨガ行ってきます
代々木公園でヨガ。
600回レッスンを受けたオンラインヨガSOELU(ソエル)の体験談②
港のヨガレッスン「MARINE YOGA 2023 Autumn」開催
600回レッスンを受けたオンラインヨガSOELU(ソエル)の体験談①
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8W。
9W。母子手帳をゲット。母子手帳ケースを購入。
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カプリチョーザでパスタランチ。
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11W。妊婦健診1回目と分娩予約をしてきたお話。
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本屋さんで「妊娠中の食事」を購入。買って良かった。
最近食べられるもの。ミルクシーフードヌードルとスープカレー。
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2歳息子また熱…
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女装引退とレディース服
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【日常】13-少し重たいお腹とマタニティブルー(19週)
【日常】12-初めての胎動(17〜18週)
【日常】11-安定期へ(16週)
【日常】10-体の変化と偏頭痛対策(14-15週)
【日常】09-里帰りと鼻詰まり、肌の変化(13週)
【日常】08-少し落ち着く体調(12週)
【日常】07-体調の変化と偏頭痛発作(10-11週)
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