☆妊娠中の食事☆

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妊婦さんの食事は、いろいろと制限がいっぱい。
塩分だったり、鉄分・葉酸だったり・・
その上、体重管理も!!
食事内容を公開して、情報交換ができたらいいですね♪

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mokariさん
  • 【食】妊娠17週目食事記録
  • 妊娠17週目(4/3〜4/9)の食事記録です。 今週は「胎動」がわかるようになった週で、お腹の右下辺りを足で蹴っているのではないかな…と思い中。活発な子だな〜と言う印象...
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  • 【食】妊娠16週目食事記録
  • 妊娠16週目(3/27〜4/2)の食事記録です。 朝起きて昼寝して、夕飯準備まで体力が持たず、夕方にも寝ていたほど眠気がありましたが、昼寝や仮眠を取らず1日起きて家事をこ...
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  • 【食】妊娠15週目食事記録
  • 妊娠15週目(3/20〜3/26)の食事記録です。 妊娠13週目に妊娠がわかり、3週間が経とうとしています。 妊娠初期は体調不良で動けないし眠い状態が続いていて、夫にも理解さ...
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  • 妊娠13週目(3/6〜3/12)の食事記録です。 年末からの体調不良や何もかも億劫になる状態から抜け出した感じがします。 すごい眠気もおさまりましたが、夕方には眠くなって...
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  • 体調不良・・・
  • こんにちは昨日は妊婦健診に行ってきました〜。最近、胎動が弱い日があったりもしていたのでとても心配していましたが、赤ちゃん達は元気に成長してくれていましたあくび?...
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  • おはようございます。妊娠してから、なるべく身体によい食事を!ってことで、コンビニやレトルト、ファストフードは避けています。今までの朝ごはんは、コンビニのおにぎり...
  • むきだしのことば。
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  • 両親学級行ってきました♪
  • こんにちは胎動も大きく感じられるようになってきていて、日に日に増しているお腹の重さや胃の圧迫感も、頑張って乗り切れそうな気持ちになってきましたそんな中、先週両親...
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  • 性別確定?☆
  • こんにちは6月からようやく産休に入ることができて、これからは気分的にものんびり過ごせそうですお腹の張りは相変わらず気になるので、無理しないようにゆっくりと過ごし...
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  • 便秘にオリゴ糖・・・?
  • こんにちは今週は妊婦健診がありますが、2週間前より体重がどんどん増えてしまって本当に焦っています。。妊娠前は便秘知らずだったのに、最近は便秘気味だし絶対そのせい...
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  • オリゴ糖デトックス その後…☆
  • こんにちは妊娠してからの慢性的な便秘のために、朝食はグリーンスムージー(旦那と二人分で小松菜1/3束+バナナ2本+イチゴ8個+リンゴ1個+水 果物はたまにオレンジやキ...
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  • アンティークモダンな喫茶店星乃珈琲店に主人・娘と一緒に行きました。出産後、初めてのカフェです.゚+.(・∀・)゚+.以前「ノンカフェインコーヒーがあるし、妊娠中や授乳中に...
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えむさん
  • 妊婦のおやつ!甘い小魚作ってみました。
  • 杉山産婦人科で体外受精にて陽性判定!本日で、妊娠12週5日(12w5d)。妊娠中のおやつで、小魚を食べることにしました。妊婦のおやつに、甘くて美味しい小魚作ってみた!妊...
  • むきだしのことば。
えむさん
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えむさん
えむさん
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  • 無印良品週間で、妊婦のわたしが買ったもの7つ。
  • トピック「無印良品週間」について10%オフのお祭り「無印良品週間」が今日で終わるー!ネットストアは、明日(4/5)の午前10時までだから、まだ間に合いますよ。買い忘れは...
  • むきだしのことば。
☆せっち☆さん
  • つわりはいつからいつまで?
  • こちらのブログに辿りついてくれる人の検索ワードに「つわり いつから いつまで」というものが目立ってありますそういえば思い返してみれば、私もいつになったらつわりは...
  • つわりですいません
☆せっち☆さん
  • 夜中のつわりタイム
  • つわり中、一番辛い時間帯は夜でした特に夜中、家族も寝静まって1人寝ることもできずベッドに横になっている時間、トイレから出られずずっと吐き続ける時間…つわりがMA...
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BIJOHさん
pbs-mamaさん
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☆せっち☆さん
  • まだまだ完全には終わらないつわり
  • 2015年8月、やっと35週目に入りましたお腹は日々大きくなり、腰や股関節の痛み、動悸や息切れなどのトラブルはありますが、つわりの症状はかなりよくなっていますで...
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Qさん: 2012.2生まれのお嬢と、未婚ママのお洒落で、ちょっと変わった育児日記♡mu☆toriさん: 2008年9月4日生まれのチビさんと相方とネコ一匹の生活。日々思うこと。コトバと写真。サトウ純さん: 健康生活のための食品添加物・日用品の有害成分の裏情報。表示だけではわからない落とし穴があるかも…!?
Qさんmu☆toriさんサトウ純さん
スプラウトさん: 妊娠・出産・仕事・株・ふるさと納税…女の思考はいつも現実的♪IT系アラサーOLの日々の考察と本音ハピマタさん: 妊活、妊娠・出産、子育てをする女性のお役立ち情報ブログちょこさん: ママになる為に気をつける事や、元気な赤ちゃんを産む為の勉強、日々の記録
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mai*さん: 愛され美人プランナーがお伝えする “愛される美しい人”になる方法です。Mama Rabbitさん: ダーリンはアメリカ人のPapa WolfとママになったMama Rabbitで〜す。:
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