産後は良くも悪くも夫婦関係が大きく変わります。 産後クライシスと呼ばれる、出産や子育てが原因で夫婦関係がうまくいかなくなる状態について、こんなこともあるんだよー、という情報共有ができればなー、と思います。 産後クライシスに悩んでいる、こうやって克服した、体験談、などなど!
来日当初は血尿を出した外国人夫も、日本が大好きになりました。
無職になってもルーティン好き。
【初産出産レポ②】破水後陣痛から出産まで(陣痛誘発剤オキシトシン点滴)
給料未払いにモヤモヤする《トリプルワーク》
妊娠中に起きたこと《周りからの言葉でストレスになったこと》
【初産出産レポ①】妊娠39週で深夜に破水
3カ所目も退職、あがり症についての現状は。
無職の来年、資産はどうなるのか?計算してみた。
足がツッて起きるのは、最悪なパターンです。《妊娠中》
結婚記念日を慎ましく祝った日と転倒
金子恵美の子供は何人?一人で何歳になった?小学校は早実初等部?
妊娠中に起きたこと《NIPT検査》
【ブログ】30代後半で自然妊娠/出産報告
”頼まれたら断れない人”から抜け出す方法。
登校しぶり。子どもが変わるママの関わり方で大事にしたいこと。
【長野県長野市】3歳児と散策 @象山神社
【長野県長野市】3歳児と外遊び @辰巳公園
【長野県長野市】3歳児とお食事 @ふくや 吉田四丁目店
【長野県長野市】3歳児と足湯 @妻科の湯(うるおい館)
【長野県千曲市】3歳児とお散歩 @戸倉千曲川緑地公園(湯の里親水パーク)
【長野県千曲市】3歳児と足湯 @陽だまりの湯(ファミマ 信州上山田温泉店)
【長野県長野市】3歳児と散策 @真田邸(新御殿)
【長野県長野市】3歳児と散策 @旧白井家表門
【長野県長野市】3歳児と散策 @旧樋口家住宅(市指定文化財)
【長野県長野市】3歳児と散策 @山寺常山邸
【長野県中野市】3歳児と人形の見学 @日本土人形資料館
【長野県千曲市】3歳児と散策 @柏清水公園
【長野県千曲市】3歳児と外遊び @たじま公園
【長野県千曲市】3歳児と外遊び @さらしなの里古代体験パーク
【長野県千曲市】3歳児と外遊び @女沢公園(めざわこうえん)
中々減らない体重。 それよりも増える体重。 何故?あの人は私より食べているのに痩せてるの? こんな疑問を抱いた事はないでしょうか? それは体重が増えるメカニズムがありました。 知らないより知っておきたいことですよ。 放置すれば貴方の体重は増え続ける体重のメカニズム 女性であれば増える体重は生理と関連性があるかも 本日のまとめ:増え続ける体重を抑えるには知る必要がある 放置すれば貴方の体重は増え続ける体重のメカニズム 増える体重のメカニズムがあります。 体重を量るのを止める(半ば諦めた)と体重が増えて しまっていたという経験はありませんか。 体重が増える時はあるきっかけがあります。 例えば長期の…
更年期を迎えるにあたって何か対策をしていますでしょうか? 既に更年期による様々な症状に悩まれるなら口コミ等で評判の更年期の 症状を大きく緩和されると実証済みのサプリメントがあるのを ご存じでしょうか? 本日は更年期の対策として有効なサプリメントをご紹介しています。 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメント【エクオケア】のご紹介 本日のおさらい 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介 更年期障害は閉経の平均年齢は個人差は多様にありますが50.5歳と言われています。 これを挟んだ前後10年間を更年期と呼ばれて…
肌荒れでお悩みの方に向けたテーマでお送りします。 肌荒れの対策で効果があると言われるコラーゲンの サプリですがどのように良いのかについて解説していきます。 肌荒れ対策に何故コラーゲンのサプリが効果があるのか 効果が期待できるおすすめのコラーゲンサプリのご紹介 毎日の紫外線対策がコラーゲン不足に効果 最後に 肌荒れ対策に何故コラーゲンのサプリが効果があるのか コラーゲンが不足した肌は乾燥します。その結果として肌荒れとして現れます。 肌の乾燥は一年を通して悩まされる肌トラブルと言えます。 コラーゲンが不足した肌を放置するとシワができやすいお肌になります。 今、現れてる目尻のシワやほうれい線といった…
本日はオーガニックカラーの特徴に焦点を充てた美容師をしている私の独り言です。 白髪染めをしている割合は80%以上とも言われてています。 その中で美容室で白髪染めをしている方とご人身でされる(ホームカラー)に分かれるでしょう。 貴方はどちらのタイプに属しますか? 美容師である私の見解ですが市販で売られている白髪染めはお勧めしません。 それは絶対に傷みます。人によってはムラにもなります。 何よりも頭皮のかぶれを引き起こす確率があがります。 オーガニック(グレイ)カラーとは オーガニック(グレイ)カラーの特徴 オーガニック(グレイ)カラーが向かない方は オーガニック(グレイ)カラーとは 私の美容室で…
ぽっこりお腹を短期間でへこます方法に焦点をあてています。 具体例としていくつかの動画もご紹介しています。 ぽっこりお腹をへこます方法は腹筋だけでは結果がでないのがわかっています。 ぽっこりお腹を短期間でへこます方法 ぽっこりお腹をへこます実践編 最後に ぽっこりお腹を短期間でへこます方法 ぽっこりお腹が気になってきたという人に向けた誰にでも 手軽にできるぽっこりお腹を短期間でへこます方法を ご紹介していきます。 ぽっこりと出たお腹を鏡を見るたびに幻滅していませんか? ぽっこりお腹が気になっている人は、お腹を引き締める事だけに 集中した方法があります。 ぽっこりお腹を引き締めるには、3つの角度か…
半身浴ダイエットの効果は1度の実践で50キロカロリーくらいの消費量があるようです。 ダイエットのみならず老廃物を排除して肌がきれいになったり、むくみがとれることでスッキリとした効果があります。 但し、正しいやり方(方法)で行う必要がありますのでその点についてお伝えしています。 効果を高める半身浴ダイエットの効果 半身浴ダイエットの適した温度と方法 半身浴ダイエットの避けるべき注意点 効果を高める半身浴ダイエットの効果 聞いた事がある半身浴ダイエット。 果たして半身浴ダイエットは効果があるのだろうか? ダイエット効果を高めるために半身浴をするという方法は有りだとされています。 半身浴とは体温より…
炭水化物ダイエットとは 炭水化物を抜くダイエットの効果はあるのか? 正しいやり方があるのだとしたらその方法はについてお話をしていきます。 糖質が多く含まれている(炭水化物)食べ物は ご飯、パン、めん、いも、果物、砂糖、はちみつなどです。 炭水化物ダイエットに関心を持っている方は必見です。 炭水化物ダイエットがうまくいかないのは極端な食事制限です。 精神的なストレスを感じるダイエットは炭水化物ダイエットに限らず効果を減退させます。 体重が無理なく減っていくやり方をご紹介しましょう。 炭水化物ダイエットのやり方とその効果とは 炭水化物によるダイエットの気をつけるべき注意点 最後に 炭水化物ダイエッ…
姿勢が悪い方やぽっこりお腹の方に多くみられるのが骨盤の歪み(ゆがみ)です。 骨盤が歪んでいると肥満をはじめ肩こりや腰痛といった何らかの症状がでます。 ダイエットしたいと願うならば骨盤を正しい位置に 改善しなければ脂肪燃焼しにくく頑張って運動しても 報われないという悲しい現実があります。 今回は誰にでも実践できる骨盤矯正のやり方等を動画でもご紹介しています。 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みに効くストレッチ法を動画でご紹介 最後に 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みを改善させて痩せる体になる方法について調べてみました。 骨盤が適正…
目の下のたるみの要因は? 眼輪筋というものが関わっていて通常は眼球をクッションのように支えていて脂肪が前に出てこないようになっています。 それが衰えてしまうと目の下の脂肪が眼輪筋を押しのけて出る為に目の下のたるみを引き起こすという事です。 言うならば弱った眼輪筋を鍛えるエクササイズによって目の下のたるみケアはできます。 ここでは超簡単なエクササイズを動画でご紹介しましょう。 また、目の下のくまの解決アイテムでのケアを同時にされると効果があがりますのでそちらもご紹介しておきます。 目の下のたるみとクマができる要因は 目の下のたるみを予防する方法 目の下のくまのたるみの悩み改善アイテム 目の下のた…
ワキガ体質は遺伝する? 答えはYES。 ご両親の内いずれかがワキガな場合は遺伝しやすいです。しやすいといわれています。 でも全ての方がワキガが遺伝するわけでもありませんが 両親の一方がワキガの場合は約50%、両親ともワキガの場合は 約80%と言われています。 されています。 今回は私ってワキガ?についてとワキガのメカニズムについてお伝えできればと思います。 どうしてワキガになっちゃうの? ワキガ体質か否かを判断する見分け方 ワキガの症状を緩和させるには? 今すぐにワキガ臭を解決するには 本日のまとめ ワキガを対策するおすすめの3つの方法 どうしてワキガになっちゃうの? ワキガの原因であるアポク…
顔の黒ずみや顔のトーンが暗いという印象のある方は毛穴に詰まった汚れが要因である可能性があります。 勿論、日々のケアをされている方もおられるでしょう。 しかし多くの方が間違ったやり方で毛穴ケアをされてる可能性があります。 本日は正しい毛穴ケアのやり方や体の中から 毛穴をケアする方法についてお伝えできれば幸いです。 毛穴ケアをする最大の目的は 毛穴ケアの為の正しい洗顔のやり方と注意点 肌表面のスキンケア以外に体の中から毛穴を改善 美容皮膚科医も注目!ノーファンデ宣言!消したい悩みに【ホワイトピュール】 本日のまとめ 毛穴ケアをする最大の目的は 毛穴ケアを怠ると暗い印象を与える程にどよんだ雰囲気を与…
年齢と共に疲労が蓄積すると回復しずらいという事がおこります。 若さで乗り切れない部分があるのは仕方がないことでしょう。 ではどう乗り越えるのかという問題ですが軽い運動の習慣化で 筋力を今以上に落とさないとかもあるかと思いますが そうもいかない方もおられるでしょう。 そういった時にこそ疲労回復の効果が期待できるサプリの活用です。 今回はサプリで疲労回復ができるのか?また何故、 期待できるのか更にはどういったサプリがオススメなのかに ついてお伝えします。 疲労回復に効果があるとされるサプリとは 疲労回復にサプリを利用する2つ方法がある オススメ疲労回復サプリ商品の参考例 本日のまとめ 疲労回復に効…
ニキビでお悩みですか? ニキビをどうにかしたいそんな時はどう対処されるでしょう。 まさか放置するなんてありませんよね。 ニキビを治療するとなると先ず思い浮かぶのが 皮膚科ですよね。 治療方法は様々あって中には光治療と呼ばれるものがあります。 その光治療についてとやるメリットや効果について お話していますので参考にしてみて下さい。 ニキビ解消に光治療で得られるメリットとその効果 ニキビ解消に光治療で得られるメリットとその効果 ニキビの治療には色々な手段があります。 最近ではレーザーや光で治療することが少なくないと言います。 光治療とは様々な波長の光を組み合わせて肌にあてることによって ニキビを治…
薄毛は長いスパンで考えなければ解決しません。 それはヘアサイクルというものが強く関連しているからです。 知っておけば焦る必要がないので以下の記事を読み進めて下さいね。 薄毛はすぐには解決しない理由は育毛剤の効果が得られるまでにはヘアサイクルを理解しよう 薄毛を解決すためにやるべき具体的な事 薄毛の解決の番外編と本日のまとめ 薄毛はすぐには解決しない理由は育毛剤の効果が得られるまでにはヘアサイクルを理解しよう 薄毛に悩む方に知っておいて欲しい事があります。 大抵の方は育毛剤又は養毛剤と言われるものを使用しているでしょう。 しかしながら一向に解決しないと早々に諦めていないでしょうか? 実はヘアサイ…
今回は足痩せの中でもふくらはぎが痩せるメゾットに絞ってお伝えできればと感じております。 その中でも簡単で続けやすいものをお伝えできたらと思っていますので参考にして見て下さいね。 何もやらないと何も変わらない。 けれど辛いものは続きませんしね。 多分ですが個々に合うものがあるかと感じておりますのでご覧ください。 ふくらはぎが痩せるメゾットとは リンパマッサージによるふくらはぎ痩せの効果 本日のふくらはぎ痩せメゾットまとめ ふくらはぎが痩せるメゾットとは 足痩せは世の女性の永遠のテーマではないでしょうか? 足痩せといっても足のどの部分を痩せたいのかに よっても方法は異なります。 本日は足痩せの中で…
本日のテーマはアンチエイジング。 食べるものや飲むものでアンチエイジングを する方法から100均でできるアンチエイジング等を ご紹介します。 勿論、肌の保湿のポイントもアンチエイジングには 欠かせない要素ですよね。 食べ物や飲み物で簡単にアンチエイジングする方法 100均でアンチエイジング 肌の保湿でアンチエイジングするポイント 本日のまとめ 食べ物や飲み物で簡単にアンチエイジングする方法 アンチエイジングの方法で手軽なものに野菜やフルーツを 意識して食べるようにすると肌にも体内の老廃物に良いと聞いた事は ないでしょうか? その理由はたくさんビタミンやミネラルが含まれている 野菜やフルーツを体…
フォトフェイシャルとは:広範囲の光を照射することで、 シミ・くすみ・赤ら顔・毛穴・キメなどあらゆる肌トラブルを 同時に解消する治療を指しています。 今回のテーマはこのフォトフェイシャルを中心にお伝えできればと思っています。 ご参考に! フォトフェイシャルでシミや毛穴の治療の効果 フォトフェイシャルは皮膚の内部にあるコラーゲンを増やす効果がある フォトフェイシャルでの注意点 本日のまとめ フォトフェイシャルでシミや毛穴の治療の効果 お肌のシミや毛穴を目立たなくしたい方には フォトフェイシャルという手法を用います。 フォトフェイシャル?とは 特殊な光を顔に照射することによって シミやしわ、毛穴を目…
卵殻膜を利用した美容液「ビューティーオープナーオイル」の口コミ・評判を少しだけ紹介。ビューティーオープナーオイルの注目成分「卵殻膜エキス」にはどんな効果が期待できるのか、取扱いのある販売店と価格についてまとめました。
産後は良くも悪くも夫婦関係が大きく変わります。 産後クライシスと呼ばれる、出産や子育てが原因で夫婦関係がうまくいかなくなる状態について、こんなこともあるんだよー、という情報共有ができればなー、と思います。 産後クライシスに悩んでいる、こうやって克服した、体験談、などなど!
昔に比べて増えてきた高齢出産。35歳以上の初産婦の方。 高齢出産に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
胎教は最もみ身近な早期教育です。難しくとらえずママだけに与えられた特権を堪能しましょう!
赤ちゃんの夜泣き対策手段の1つとして有名なおくるみについてのテーマが無かったので作りました。 赤ちゃんのおくるみについて情報交換しましょう! スワドルアップ・スワドルミーなど具体的な商品についても大歓迎です。
現在、日本では夫婦6組に1組が 不妊治療をしています。(男女で推計60万人) 毎年、こどもの数が 15万人規模で減少しているのを知っていますか。 西洋医学の不妊治療では 少子化が止まりません。 東洋医学(鍼灸)の不妊治療に ◇興味がある方 ◇挑戦したい方 ◇経験談 のブログ記事を募集します。 東洋医学は 平安時代より産婦人科を診ています。 984年(永観2年)には 宮中医官である鍼医の丹波康頼により 『医心方』が編纂され 明治維新で日本が西洋化されるまで 医師は、東洋医師(鍼医・漢方医)でした。 鍼医や漢方医は、あらゆる病を治療し 日本人が絶滅することなく現代に至ります。 また、家系存続の危機である お世継ぎ問題も歴史上活躍してきました。 =現代の不妊症も東洋医学が解決します=
双子、三つ子、四つ子…2人以上のお子様を一度に授かり、育てている方!お気軽にご参加下さい!
赤ちゃんがほしいを全力でサポート ヨガ、食事、子宮温活、冷え取り、スピリチュアル、心、種、母性、ご両親、パートナー、深いところのデトックスと育てる力を育むプログラムです。
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