体重管理

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妊娠していると体重管理が大変ですよね。体重管理をどのように行っているかぜひ教えてね☆

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	08/05/15 19:1530w6d　マタニティエクササイズ3回目喘息は１日半で治まりました。おさまってしまうと、ケロっと忘れちゃうんですよね～。（陣痛もこんな感じ？）さて、久しぶりに産院のエクササイズに行ってきました。（前... スキマカラ－働くニンプブログ－
	08/05/10 19:34妊娠２３週目：連休中の体重管理今週は旦那の実家＆自分の実家に帰省しました。警戒していたのですが、＋０．４キロ増ですみました。はあ。妊娠前：５０．０キロ１５週目：平均５０．８キロ１７週目：平均... 妊婦のぷん日記
	08/05/09 23:55３０週目の検診行ってまいりました。（８日ね。）最近食べ物が食べられなくなってきたなぁ・・（と言っても、普段の量に戻ったくらい）と思っていたら、なんと体重が減っていました。前回... 子育てノート
	08/05/09 12:4526w　マタニティスイミング３回目雨の中マタニティスイミングへ行って来ました。ところで、、、以前にもこのブログに書きましたが、マタニティスイミングをやっている施設って、意外と少ないのです。地元... スキマカラ－働くニンプブログ－
	08/05/08 18:45妊娠２２週目：体重がまたちょっと増える今週は体重が０．６キロ増えちゃいました。妊娠前：５０．０キロ１５週目：平均５０．８キロ１６週目：平均５０．８キロ１７週目：平均５１．６キロ（＋０．８キロ／週）１... 妊婦のぷん日記
	08/05/08 10:29３９週妊婦健診＊３９週と３日。予定日まであと４日です＊産むまえにいつも思うことのひとつ。「ほんとに妊婦を卒業する日が来るのかなぁ」おなかがへっこんだ自分のこと、想... 手をつないで。
	08/05/08 08:49緑はココロのエステ　今住んでいるところは、東京都心部で、とっても便利な場所ではあるけど、わたしは時々無性に自然が恋しくなります。生まれ育った町が、緑と水（全国おいしい水百選にも選... わたしのきれいノート＊マタニティ編
	08/05/07 13:10妊娠中の妊婦の体重管理の方法（グラフを使う）妊娠中の体重管理の方法について妊娠中の体重増加対策、体重管理の方法として、本当に基本妊娠中からはじめる子供との絆づくり～胎教、出産、育児にチャレンジ～
	08/05/04 08:17豆乳ジュース最近、よく飲んでる『豆乳ジュース』豆乳と野菜ジュースを１対１で混ぜるだけの、お手軽ジュース。本当はね、野菜とか果物と豆乳で作るジュースがダイエットにいいって本に... ハルルンママの＊HAPPY DIARY＊
	08/05/04 08:17マタニティビクス　step up編注文してた物が届きました。【送料無料】　マタニティビクス　プログラムDVD 妊娠中シェイプアップ　安産に・・（Step Up編）3,675円ハルを妊娠中にコチラを姉に借りてや... ハルルンママの＊HAPPY DIARY＊

	08/04/30 21:04そろそろマジメに体重管理！ 33歳で結婚、ただいま妊娠4ヶ月！練馬の主婦・マナのマタニティーライフです。妊娠・出産、趣味の雑貨、アンチエイジング対策、妊婦もできるお小遣い稼ぎなどを中心におと... 三十路妊婦マナのゆるゆる妊娠日記
	08/04/29 10:45３８週まだまだ妊婦健診＊３８週１日の妊婦健診へ＊パパと「またね～」した昨日の夜突然３９度のお熱ちゃんになっちゃったみゅー。今日は２人で仲よく病院デートしてきました。ちびち... 手をつないで。
	08/04/28 12:38ダイエットについて・・・今って出産するまでに太っていいのって、７～１０？らしくってでもうちは５，６ヶ月目で７？増えてしまってさ。。。痩せろとは言わんけど、体重増やしたらアカンよって先... O。。mama*happy+life。。O
	08/04/28 00:28妊娠中の体重増加、体重変化私の場合（妊娠7ヶ月までの記録）妊娠中の体重管理。先日とうとう先生に注意されました。いちおう9kgの制限をされていて、妊娠7 妊娠中からはじめる子供との絆づくり～胎教、出産、育児にチャレンジ～
	08/04/25 09:26ココロにもきれいにも効くウォーキング　ランキング参加中です＊いまいちだったカラダ、キモチの調子ともども、昨日で復活＊この期間色々試した事があったから、皆にも教えたーい！まずは、ウォーキング。実はわ... わたしのきれいノート＊マタニティ編
	08/04/24 09:05妊娠時の美味しいランチ＊自然派イタリアン　いつもありがとうございます＊実母とランチしてきました。「身体にやさしそうで、美味しいもの、待ち合わせ場所は新宿・・・。」という事で、新宿高島屋内の「CANOVIETTA... わたしのきれいノート＊マタニティ編
	08/04/23 21:38妊娠２１週目：急な体重増加を抑える２週続けて０．５キロずつ増えていた体重、今週は＋０．２キロでおさまりました！妊娠前：５０．０キロ１５週目：平均５０．８キロ１６週目：平均５０．８キロ１７週目：平... 妊婦のぷん日記
	08/04/22 13:18３７週健診＊３７週と１日。１週間ぶりの妊婦健診におでかけ。単一臍帯動脈といわれている、おなかのちびちびちゃん。エコーはない予定だったけれど今週は３０分くらいか... 手をつないで。
	08/04/22 08:45妊娠中のお茶と体重管理中のおやつ　いつもありがとうございます＊以前、お友達Sちゃんからいただいた、ベーグルラスクとビューティーアップというお茶。ベーグルラスクは軽いし、ハト麦と柿の葉のお茶は、... わたしのきれいノート＊マタニティ編
	08/04/19 12:2125w ショック療法？マタニティスイミング２回目鼻グズグズも、咳も、大分落ち着いてきました。３日も家にこもっていると憂鬱になってきたので、先日体験レッスンを受けたマタニティスイミングへ申込みをしに行って来ま... スキマカラ－働くニンプブログ－
	08/04/16 18:00妊娠２０週目：やっぱり体重がじわじわ増える今週も、やっぱり体重がじわじわ増えてきております。妊娠前：５０．０キロ１５週目：平均５０．８キロ１６週目：平均５０．８キロ１７週目：平均５１．６キロ（＋０．８キ... 妊婦のぷん日記
	08/04/16 11:13臨月です＊とってもとっても久しぶりに昨日は旦那さんとふたりでデートしてきました。とってもとっても久しぶりのカフェ＊旦那さんの実家から車で７～８分くらいの住宅... 手をつないで。
	08/04/15 22:07体重管理中ヘルシーメニュー　ランキング参加中です＊先週は、マタニティ雑誌「プレモ」の第２回目取材日でした。今回はちょうどお昼どきだったので、ヘルシーメニューを紹介しようと、午前中のお掃除... わたしのきれいノート＊マタニティ編
	08/04/15 01:21体重管理中の手作りマフィン（サツマイモ）昨日は１日中　換気も出来ない程の暴風雨…掃除機もかけられず、暇をもてあましていたのでダイエットしていても　満足できる焼き菓子を作ってみました． ... ササヤカナ　マイニチ
	08/04/15 01:21体重管理メニュー（野菜たっぷり麻婆豆腐）今日のメニューの主役は　お豆腐とチンゲン菜．低カロリーなのにしっかりたんぱく質が取れる豆腐と妊婦さんに欠かせない鉄分を多く含むチンゲン... ササヤカナ　マイニチ
	08/04/15 01:20体重管理中のメモメモ・ダイエット２６ｗ４ｄの今日も体重は＋９ｋｇなかなか減らないので　体重計近くにノートを置き１日数回計る体重を記録することにしました．ついでに食べたものも　簡... ササヤカナ　マイニチ
	08/04/14 13:40体重増加注意★レッドカード　妊娠９ヶ月３５週目妊婦生活、ここ一番の食欲です・・・食べたい食べたい食べたい食べたい食べたいの一心で１週間で１キロも増えてしまいました自分に喝を入れて、今月から体重を朝と夜とで... はじめての妊娠絵日記　+２００８年５月出産予定+
	08/04/12 15:30これから・・・。今日から臨月突入！！！出産までカウントダウンが始まりました。早くMy babyと会いたいなぁ・・・。 ... Sweety Momのブログ
	08/04/11 17:30妊娠１９週目：体重がじわじわ増えてきた順調だった体重管理、じわじわと増えてきております。妊娠前：５０．０キロ１５週目：平均５０．８キロ１６週目：平均５０．８キロ１７週目：平均５１．６キロ（＋０．８キ... 妊婦のぷん日記
	08/04/10 21:52おなかすいた「母乳で育ててるせいか、めちゃめちゃおなかへるわぁ。」と、この間、お友達がおうちに遊びに来てくれて、言ってましたが、ucaもまったくそのとおりで、一日何食も食べて... ucaといっしょ♪
	08/04/04 09:30産後２ヵ月半のお腹+++目標達成家族のインフルエンザ騒動で産後２ヶ月の画像を撮り忘れたので産後２ヵ月半で撮影約２ヶ Fun Fun everyday
	08/04/03 15:57妊娠１８週目：１週間体重キープ JUGEMテーマ：妊娠中のできごと１７週目で増えた体重、１８週目は増えないようにキープできた。妊娠前：５０．０キロ１５週目：平均５０．８キロ１６週目：平均５０．８キ... 妊婦のぷん日記
	08/04/02 13:1923w　マタニティスイミングに行く６ヶ月も後半にさしかかり、お腹が毎日成長している気がします。。ウォーキングも２日で挫折(ToT)※天気のせいもありますこれは強制的に何かしないと体重は増える一方・・... スキマカラ－働くニンプブログ－
	08/04/02 11:38７ヶ月検診今日は朝から検診に行ってきました久しぶりに見れるから楽しみ４ヶ月も、５ヶ月も、６ヶ月も主人に車で連れて行ってもらっていたので、バスで病院に行くのは今年になって... ぷぷぷのぷ
	08/03/28 14:36体重管理中のおやつ「五本木サブレ」　ランキングに参加してますちょっと前から、体重管理に入ってます。だって、明らかに、むちむちしてきたんだもの。ベビちゃんのためには、ある程度太るのが理想だけど、最... わたしのきれいノート＊マタニティ編