| 順位 | 画像 | 記事タイトル / プロフィール / 記事本文 / 関連キーワード |
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1位 |
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- 情報提供産後のエクササイズ 初めての妊娠を淡々と綴る
- 産後、10？近く増えた体重は1ヶ月で戻った。体脂肪率も、予想程は増えず、20％未満をキープ。だけど、たるんだお腹のサイズや、脚のむくみは、まだまだしぶとい。特に、お腹…。トコちゃんベルトも、産後ガードルも、効いてるんだか、効いてないんだか。今後一生このお腹で生きていくわけにはいかない。それは情けなさすぎる。 当初は、ジムは無理でも、家でヨガや筋トレをすればいいやと思っていた。しかし、ストレッチすらままな
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- 情報提供サボっていた庭のお手入れ これって産後うつでした。
- 昨年の夏からずっとサボっていた庭のお手入れ。乱れた植物の姿、根を張った雑草、風で飛んできたゴミ等々・・・手を掛けないと顕著に表れますね。はぁ・・・悲しい。それなのに気になっても庭に出ることができず、長い事放置してしまいました。うちの母が時々草を取ってくれたので、荒れ放題ではありませんでしたが、切り戻して大事にしていた「お祭り金魚草」もみんな枯れちゃいました（涙）。今花壇に咲いているのは、種がこぼれ
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3位 |
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- 情報提供危機的状況 行儀作法 初めての妊娠を淡々と綴る
- 子供を産んでから、行儀と言葉遣いが悪くなった。いかん。私は食事中に肘をつくとか、左手を食卓に出さずに食べるとか、お皿に屈みこむとか、あり得ないタイプの人間だったが、今やミギオを抱きながら、ご飯をかっこむこともある。片手食いはもちろん、姿勢は悪いし、お箸で煮物をぶすっと刺して口に運んだり、口にいっぱい詰め込んだり。それからミギオを抱きながら家事や日常動作をするので、足で物をどかしたり、拾ったりするよ
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- 情報提供名付け ― ハゲてもかわいそうじゃない名前 初めての妊娠を淡々と綴る
- 子供の名付け。やってみると、難しいですねえ。なんとか生まれるまでに決めましたが。そして、今のところ後悔はありませんが。最近は何でもアリって言うか、それは期待過剰では？とビックリするような名前を目にすることもしばしば。かと言って、あまり素っ気ないのも気の毒だし。女の子なら花の名前とか、候補はいくつかあったのだが、ミギオが男児と判明してしばらくは完全にノーアイデアだった。あまりに思い付かないので、もう
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- 情報提供？ 産後うつの症状チェック 出産後って複雑！
- 産後うつ病は症状が出てきたときに早めに気がついて、病院に行かないと大変怖い病気です。 それは赤ちゃんの命がかかっているからです。 周囲が早く気がついてママを助けてあげることが何よりも大事になってきます。 それで、ママが疲れていたら産後うつの症状が出ていないかチェックしてあげましょう。 ★あまり眠れない ★いつも頭痛がする ★疲れやすい ★何でもないことで涙が勝手に出てくる ★気力がわかず何も
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